逐渐进入初秋，一场秋雨和感冒。 无论在中国哪里，温暖和寒冷都开始发生变化，人体对环境的变化越来越敏感。 秋天过后，白天仍然很热，但是夜晚比夜晚冷。 秋季要注意的是避免受凉和避免受凉。 特别是对于女性朋友，在秋天不再使用冷水，必须预防感冒。 每个秋天和冬天，许多朋友都会害怕寒冷，手脚冰冷，疲劳和寒冷。 那么如何进行调节以使身体冷热，提高免疫力呢？

  据信这群人是由阳虚引起的，主要表现为寒冷，手脚冰冷，饮食热，精力不足和睡眠过度。 男性没有梦想，没有夜尿，女性有白带，小便和小便，性欲下降，容易生病等。因此，一方面，这类人应至少训练和锻炼一半 每天一个小时。 另一方面，他们需要补充阳气。 建议从食物中获取阳气，补充生姜，葱，大蒜等，如果合适，可以吃人参。 人参在本草纲目中被称为大补元气，益气生血。 但是，含有干燥物质的传统人参很容易生气。

  每天制作一小包黑参茶，您可以多次换水，并坚持一个星期。 查看您的身体状况是否得到改善。 因为从去年开始，一个女性朋友特别担心秋冬季节的手脚冰冷。 听了意见后，我用了一点黑参茶，效果非常明显。 她说，一周喝几次人参红茶就不会害怕整个冬天。

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